恐懼及強迫情緒支援
恐懼及強迫情緒支援就係幫你做好暴露與應對方法。做完你收得到暴露與應對方法、自助練習引導。一次只做你寫低嘅範圍。
ℹ平台唔提供專業意見。健康、法律、心理同投資嘅內容，只係資料參考。
交付
- 暴露與應對方法
- 自助練習引導
適合受恐懼或強迫困擾想緩解時。
唔包括臨牀障礙需專業治療，必要時轉介。
常見做法
恐懼及強迫情緒支援常見係一單做一件。開始前寫低交到咩，例如暴露與應對方法，以及幾時、喺邊做。範圍以外嘅工作另計。呢段係常見做法，方便落單前對範圍，唔係平台成交價。
點樣開始
- 交到咩：暴露與應對方法、自助練習引導。
- 幾時要，同喺邊做。
- 唔包括：臨牀障礙需專業治療，必要時轉介。
可以咁寫：「我要恐懼及強迫情緒支援，要暴露與應對方法，幾時要，喺邊做，唔包括臨牀障礙需專業治療，必要時轉介。」
識做呢樣、想接第一單：去 App 發布「恐懼及強迫情緒支援」同實名，只承諾你寫得出嚟嘅那一件。
相關指南：點樣開第一個價
常見問題
恐懼及強迫情緒支援可唔可以只做一部分？
可以。只做你寫明嘅那一項，例如暴露與應對方法。做完先談下一項，唔使一開口買成個項目。
恐懼及強迫情緒支援通常做幾耐？
恐懼及強迫情緒支援常見係一單做一件。開始前寫低交到咩，例如暴露與應對方法，以及幾時、喺邊做。範圍以外嘅工作另計。
恐懼及強迫情緒支援邊啲唔包？
臨牀障礙需專業治療，必要時轉介。頁面寫明唔包嘅，報價入面要再出現一次，避免做完先爭。
恐懼及強迫情緒支援係咪專業意見？
唔係。平台唔提供醫療、法律、心理或投資意見。呢頁只幫你講清楚恐懼及強迫情緒支援做一件咩、唔做咩。